Статьи
Как сохранить грудь пышной и упругой
Возраст, беременность, кормление грудью, резкое похудение – все это, так или иначе, сказывается на форме груди, причем, далеко не лучшим образом. И, хотя грудь в основном состоит из желез и жировой ткани, ее можно подтянуть с помощью специальных упражнений на определенные группы мышц, а также сделать более гладкой и упругой, используя народные средства.
Готовимся на пляж: как побороть целлюлит и сделать менее заметными «растяжки» в домашних условиях
Целлюлит и растяжки – настоящая головная боль для многих женщин. Кроме дорогостоящих процедур в салонах красоты, существуют альтернативные, народные методы борьбы с этими неприятными косметическими проблемами, которые можно эффективно применять в домашних условиях.
Лучшие домашние маски для волос
Маски для волос могут быть недешевым удовольствием, если покупать их в магазинах и косметических салонах. Однако не стоит отчаиваться, ведь домашние маски собственного приготовления не только не бьют по карману, но и более натуральны и эффективны, чем коммерческие средства для волос.
10 продуктов, сжигающих жир
Ключ к эффективному и здоровому похудению – диета плюс физические упражнения. Кроме этого, существуют продукты, которые способствуют достижению и закреплению эффекта, помогая сжигать калории. Данные продукты, как правило, отличаются целым рядом других полезных для организма свойств.
Омолаживающие фруктово-ягодные маски для лица
Домашние маски из ягод и фруктов – лучший выбор для тех, кто хочет освежить и омолодить кожу, подтянуть ее, очистить и сделать более нежной и упругой. К счастью, природа одарила нас многочисленными чудесными плодами, которые дают возможность вернуть коже молодость и здоровье.
Синдром апноэ сна: менопауза – основной фактор риска для женщин
В обществе сложилось мнение, что храп и связанное с ним апноэ сна проблема мужской половины населения. Но, как показали недавние исследования, апноэ сна у женщин в период менопаузы не менее актуальная тема: женщины также часто страдают синдромом апноэ сна и имеют даже более тяжелые последствия для здоровья, по сравнению с мужчинами.
Должны ли супруги спать в одной постели: «за» и «против»
Для большинства из нас супружеское ложе, которое делят муж и жена, ассоциируется со счастливым и крепким браком. Хотя во многих случаях это действительно является показателем хороших отношений в семье, многие люди со временем меняют совместный сон на свою собственную отдельную постель.
