Скрытая угроза: 8 опасностей для здоровья, о которых вы не подозреваете

Скрытая угроза: 8 опасностей для здоровья, о которых вы не подозреваете

Вы носите контактные линзы, практически не расстаетесь с планшетом и едите тосты с мармеладом по утрам? Все эти повседневные привычки, о которых мы даже не задумываемся, кажутся такими безобидными, однако каждая из них может быть опасной для нашего здоровья. К счастью, для того, чтобы обезопасить себя, достаточно вооружиться знанием и желанием немного изменить свою жизнь.

  1. Пользуйтесь контактными линзами правильно
    Правильно надеть и носить контактные линзы не так-то просто! Около 99% пользователей совершают минимум одну ошибку. Самая распространенная из них – мытье в душе в контактных линзах. Воздействие воды повышает риск инфекций роговицы, что может привести к потере зрения. Не плавайте, не купайтесь и не спите в контактных линзах. Предотвращайте инфекции, следуя всем инструкциям хранения и ношения линз.
  2. Поменяйте положение своего планшета
    У вас болит шея и спина? Вините в этом свой планшетный ПК! Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в IOS Press, пользование планшетом вызывает напряжение в мышцах шеи и плеч. Ни в коем случае не пользуйтесь планшетом, положив его на колени. Это заставляет вас сидеть, согнувшись в течение длительного периода времени. Сядьте поудобнее, поместите планшет на стол или на специальную подставку, чтобы снять напряжение с рук, шеи и спины.
  3. Будьте осторожны со стеклянной посудой для духовки
    Хозяйки все чаще и чаще жалуются на то, что стеклянная посуда для выпечки ломается у них в руках вместе с приготовленным в ней деликатесом. Согласно результатам исследования ученых из Алабамы, США, некоторые новые материалы, из которых изготавливают стеклянную термостойкую посуду, более уязвимы перед резкими скачками температуры, например, когда блюдо достают из печи. Поскольку вам будет трудно определить, из какого материала сделана ваша посуда, примите к сведению следующие советы. Прежде, чем помещать стеклянную посуду в духовку, предварительно нагрейте духовой шкаф. Налейте в посуду немного жидкости до начала готовки. Помещайте горячее блюдо на сухое кухонное полотенце.
  4. Поменяйте наволочки
    Пылевые клещи – один из самых распространенных триггеров аллергий и астматических симптомов. Их любимое место жительства – ваше постельное белье, и, особенно, подушки. Людям, склонным к аллергиям, рекомендуются подушки со змейками. Отдавайте предпочтение натуральным наволочкам из хлопка.
  5. Не «смешивайте» цитрусовые и некоторые лекарства
    Грейпфруты, лимоны, лайм, апельсины и другие цитрусовые содержат вещества, которые нарушают способность организма усваивать 85 видов лекарств. В некоторых случаях употребление цитрусовых повышает дозу таких лекарств, как статины, средства для гипертоников и некоторые болеутоляющие, в три раза, что грозит передозировкой. Спрашивайте у своего врача или фармацевта о том, можно ли есть цитрусовые или пить соки, принимая прописанные вам лекарства.
  6. Кремы и пластыри могут стать причиной ожогов
    Пользуйтесь кремами и лечебными пластырями с осторожностью. Некоторые местные кремы, которые используют для лечения болей в суставах, содержат такие ингредиенты, как ментол или метил салицилат, способные стать причиной химических ожогов первой-третьей степени. Это происходит довольно редко, однако всегда следует помнить, что все, что мы применяем, может быть опасным. Строго следуете инструкциям на упаковке. В случае болей, отечности или появления сыпи прекратите пользоваться лекарством и обратитесь к врачу.
  7. Рис – не самая полезная пища
    Коричневый, или дикий, рис считается очень полезным для здоровья, и именно поэтому результаты исследования, проведенного организацией Consumer Reports, насторожили ученых. Практически в каждом из 200 сортов риса был обнаружен канцероген мышьяк. В неочищенном рисе мышьяка было найдено больше, чем в белом. Пока что эксперты не берутся давать рекомендации относительно употребления риса, однако советуют делать это не более нескольких раз в неделю. Рис можно успешно заменить другими крупами, например, гречкой или пшеном. Варите рис в большом количестве воды, которая помогает вымывать вредные вещества.
  8. Не целуйтесь с домашними животными
    Не принимайте на веру старую поговорку о том, что «рот собаки чище человеческого». Новое исследование показало, что бактерии ротовой полости переходят от человека к собаке и наоборот. Некоторые из этих бактерий вызывают заболевания десен. Вместо поцелуев погладьте своего питомца, тщательно вымыв после этого руки.

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»