Остеопороз у женщин

Остеопороз у женщин

Остеопороз – болезнь преимущественно пожилого возраста. Однако в случае этого заболевания существует не только возрастная, но и гендерная «несправедливость»: остеопороз грозит в первую очередь слабому полу. И менопауза повышает этот риск в разы.

Остеопороз – «пористая кость»

Именно так с древнегреческого переводится наименование этого коварного недуга: костная ткань разрушается год за годом – в конце концов, становится пористой и ненадежной. Патологические изменения происходят в результате нарушения равновесия между обменными процессами в костной ткани. Если в норме процесс образования и процесс рассасывания костной ткани уравновешивают друг друга, то при остеопорозе преобладает последний процесс. Структурные нарушения в кости делают ее ломкой, поэтому пациенты с остеопорозом склонны к возникновению переломов даже из–за незначительных ушибов или падений. Такие переломы называются патологическими.

Потеря минеральной плотности кости – естественный процесс, присущий старению. Однако прогрессирующее истощение костной ткани – прямой путь к остеопорозу. Остеопороз носит распространенный характер: он может поражать любую кость скелета в любом масштабе.

Женщины в опасности

Подавляющее большинство пациентов с остеопорозом – представительницы прекрасного пола. Эта печальная статистика связана с определенным явлением в женской жизни – менопаузой. Менопауза, которая знаменуется угасанием функции яичников и остановкой синтеза женских половых гормонов, напрямую также связана с остеопорозом: дефицит эстрогенов в значительной мере усиливает истощение костной ткани.

В период менопаузы истощение (резорбция) костной ткани протекает по двум «сценариям»:

  • быстрая фаза потери костной ткани – в первые 5 лет после последней менструации (потеря минеральной плотности кости (МПК) составляет около 3%).
  • медленная фаза – в последующие годы (потеря МПК достигает 1% в год).

Кости женщины слишком быстро теряют плотность, и она оказывается под угрозой патологических переломов. Так, более половины женщин в возрасте 50+ получали переломы, связанные с остеопорозом. В свою очередь, серьезные переломы (например, перелом шейки бедра), значительно повышают риск смерти. Так, перелом шейки бедра в возрасте 50–60 лет в 20% случаев ведет к смерти в течение полугода. Именно остеопороз становится все более частой причиной потери трудоспособности. И даже если летального исхода удастся избежать, прежнюю активность и качество жизни уже не вернуть.

Эта печальная статистика приводится здесь не с целью напугать – она должна заставить задуматься: а что я могу сделать для профилактики остеопороза?

Избежать остеопороза – возможно

Обсудите со своим гинекологом целесообразность назначения заместительной гормональной терапии. Это лечение, которое призвано устранить дефицит женских половых гормонов, также поможет остановить процессы истощения костной ткани.

Обсудите с лечащим врачом вопрос диагностики остеопороза, особенно если ваша наследственность отягощена в этом отношении, а вы сами не отличаетесь крупным телосложением. Ранняя диагностика потери минеральной плотности кости – это вовремя начатое лечение остеопороза, которое не допустит риска переломов. Регулярный мониторинг как забота о своем здоровье убережет вас от многих проблем. Женщинам в период после менопаузы рекомендована ежегодная денситометрия – метод диагностики, который уловит малейшие негативные тенденции в костной ткани. Еще одна опасность остеопороза у женщин заключается в практически полном отсутствии симптомов на ранних этапах болезни. Первыми проявлениями болезни обычно бывают переломы. Не стоит их дожидаться!

Получайте информации о проблеме и способах ее предотвращения. Посещайте регулярно врача, придерживайтесь его рекомендаций. Под контролем специалиста начните заниматься физкультурой (ЛФК), которая улучшит ваши шансы перед лицом остеопороза. Многие факторы риска остеопороза – курение, нерациональное питание, гиподинамия и пр. – вполне успешно можно устранить. В любом возрасте. Стоит только захотеть!

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»