Жизнь в браке после 40 лет. Иллюзии и реальность.
Бытует мнение, что с возрастом женщины теряют интерес к мужчинам и не нуждаются в интимных отношениях. Неужели секс перестает быть важной составляющей жизни женщины после 40 лет, а иногда и ранее? Ведь все наслышаны о пользе регулярного секса с постоянным партнером. Многие женщины отмечают, что с возрастом меняются их приоритеты, а личная жизнь вообще уходит на второй план.
Давайте разберемся, почему так происходит!
Почему снижается либидо?
Во всем виноваты гормоны!
Обычно в середине менструального цикла женщины испытывают усиление полового влечения, появляются фантазии и сексуальные сны, что совпадает с моментом выхода яйцеклетки, интенсивной продукцией эстрогенов и прогестерона (гормона беременности). После 40 лет уровень женских половых гормонов постепенно снижается, соотношение тестостерона и эстрогенов в организме женщины изменяется. У некоторых женщин в постменопаузе ( более года после последней менструации) относительный уровень мужских половых гормонов повышается. Все это отражается на сексуальном влечении (либидо).
Большинство женщин может получать сексуальное удовлетворение и в старшем возрасте, причем так долго, как позволяет здоровье. Женщина, имевшая успешную сексуальную жизнь до менопаузы, будет стараться продолжить ее, утверждают сексологи. Хотя не стоит игнорировать и тот факт, что после менопаузы сексуальное влечение снижается. И главная причина этого явления - угасание функции яичников.
Гормоны не единственный фактор снижения полового влечения. На него также влияют взаимоотношения с партнером, стрессы, некоторые лекарства (транквилизаторы, антидепрессанты, снижающие артериальное давление препараты), курение, избыточный прием алкоголя, переутомление и перенапряжение. Но больше всего портит интим, секс, не приносящий удовлетворения, когда оргазму мешают сухость влагалища, болезненный половой акт, и, наконец, проблемы у мужчины.
Откуда появляется дискомфорт
Вроде и желание есть и партнер понимающий, да вот только ощущения подводят.
После 40 лет постепенно снижается уровень женских половых гормонов, в результате слизистая влагалища истончается, клетки не могут быстро секретировать смазку, уменьшается количество слизи, изменяется микрофлора, меняется даже форма влагалища, оно становится короче и уже. В итоге – во время полового акта возникает дискомфорт и болезненные ощущения, которые связаны с «возрастными» гормональными изменениями мочеполовой системы женщины, переступившей порог менопаузы.
Не менее важен психологический комфорт. В менопаузе объем жировых отложений увеличивается непропорционально, что создает значительную косметическую проблему. А ведь для полноценной сексуальной жизни женщине так необходимо чувствовать себя сексуальной и привлекательной! Утрата ощущения своей женственности приводит к нарушениям в сексуальной сфере. Чтобы избежать этих проблем, старайтесь держать себя в форме – рационально питайтесь, больше двигайтесь, занимайтесь собой и своим телом!
Отношениям способствует понимание
Основой гармоничного секса является создание атмосферы интимности. В этом помогут вам ужин при свечах, немного вина, цветы, новое нарядное платье, красивое белье. Постарайтесь понять партнера, его желания и выразите свои. Часто «сексуальному диалогу» способствует просмотр эротических фильмов. Занимаясь сексом со своим партнером на протяжении многих лет, вы думаете, что все о нем знаете. Может быть, это не так? Попробуйте изменить стереотип сексуальной жизни (обстановку, время, позу) и вы убедитесь в этом.
Значительную роль для мужчины играет ритм половой жизни. Говорят, когда ты чем-то не пользуешься, теряешь это. Высказывание справедливо и в отношении секса у мужчин старше 50 лет. Поэтому, независимо от возраста, желательно не нарушать регулярность интимных отношений.
БУДЬ В КУРСЕ
Чаще всего после 40 лет причиной отказа от секса и в связи с этим, психологических проблем в семье являются нарушения со стороны слизистой влагалища, они вызывают дискомфорт во время полового акта, жжение, зуд наружных половых органов, и трудно поддаются лечению. Терапия, направленная на устранение симптомов часто не оказывает ожидаемого эффекта. Так одной из основных причин данных нарушений в этом возрасте является гормональный дисбаланс в организме женщины. Поэтому, лечение должно быть комплексным и направлено на устранение причины нарушений.
Обратившись к гинекологу, впрочем, визиты к которому должны быть регулярными, Вы получите необходимые советы и рекомендации. Определив причины, если будет необходимость, врач индивидуально назначит лечение, возможно и заместительную гормональную терапию, которая воздействует на причину всех нарушений связанных с наступлением менопаузы, восстанавливает гормональный баланс в организме женщины.
Заместительная гормональная терапия – современный метод восполнения дефицита гормонов, который назначается женщине только врачом индивидуально строго по показаниям, учитывая противопоказания, после тщательного обследования. Самостоятельно лечиться нельзя.
К слову, заместительная гормональная терапия существует и для мужчин, она направлена на возмещение дефицита мужских половых гормонов и способствует восстановлению и поддержанию сексуальной функции, мышечной и костной ткани.