Узнайте, есть ли у вас риск перелома в ближайшие десять лет?

Чаще всего переломы – это последствия травм средней и тяжелой степени. Однако нельзя забывать, что бывают состояния, когда перелом возникает в результате довольно незначительной, казалось бы, травмы. Таким состоянием в первую очередь является остеопороз – опасное заболевание опорно-двигательного аппарата. Коварство данного заболевания в том, что в большинстве случаев больной человек не замечает, как его кости теряют прочность и становятся хрупкими. Наиболее уязвимы перед остеопорозом женщины в период менопаузы. Для того чтобы не пропустить болезнь и не допустить ее тяжелых форм очень важно вовремя оценить степень риска развития остеопороза у себя и посетить врача для диагностики и назначения необходимого лечения. Именно с этой целью Всемирной Организацией Здоровья на основании FRAX® была создана анкета для оценки риска переломов. Методика FRAX® разработана на основании результатов исследований во многих странах и успешно применяется у женщин в постменопаузе. В усовершенствованном и адаптированном виде предлагаем вам заполнить анкету и оценить степень риска развития остеопороза. Под каждым пунктом предлагается дополнительная информация о факторах риска, полезная при заполнении анкеты, а также рекомендации по результатам опросника.

 

Тест предназначен для людей в возрасте 40-90 лет.

Ваш рост (в см):
Ваш вес(в кг):

Были ли у вас переломы во взрослом возрасте в результате незначительной травмы? (например, падение с высоты собственного роста).

Предыдущие переломы: Предыдущий перелом в данном случае представляет собой перелом, который случился во взрослом возрасте внезапно, или в результате травмы, которая у здорового человека не стала бы причиной перелома. Ваша оценка риска будет более низкой, если у вас было более одного перелома в результате незначительной травмы.

У кого-либо из родителей был перелом шейки бедра в результате незначительной травмы?

Вы курите в настоящее время?

Курение: отвечайте «да», если в настоящее время вы курите, и «нет», если бросили курить. Чем больше вы курите, тем выше риск (не учитывается в рамках данного теста).

Вы когда-либо принимали глюкокортикоиды (например, преднизолон) в таблетках более чем несколько недель?

Глюкокортикоиды: отвечайте «да» если вы принимали глюкокортикоиды перорально более трех месяцев в эквиваленте 5 мг и более преднизолона или других глюкокортикоидов ежедневно. Чем выше доза, тем больше риск (не учитывается в рамках данного теста).

Вам когда-либо ставили диагноз ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит: существует несколько видов артрита. Самый распространенный - остеоартрит, имеет более низкий риск перелома. Если вы не уверены в своем диагнозе, уточните у врача.

Были ли у вас когда-либо проблемы, описанные ниже?

Вторичный остеопороз: ряд проблем со здоровьем связан с потерей костной массы и повышенным риском переломов. Сюда можно отнести раннее наступление менопаузы (до 45 лет), длительное отсутствие месячных (кроме беременности), продолжительное состояние обездвиженности (к примеру, после инсульта, в результате болезни Паркинсона или травмы позвоночника), болезнь Крона или язвенный колит, инсулинозависимый диабет и болезни щитовидной железы и т.д.

Выпиваете ли вы 3 или более порций алкоголя в день?

Алкоголь: употребление 3-х и более порций алкоголя в день значительно повышает риск перелома. Объем порции зависит от страны, и обычно равен 8-10 г спирта. Это эквивалент бокала пива, 30 мл крепкого напитка или 120 мл вина.

Что делать с результатами теста?

Анкета предназначена для обсуждения с лечащим врачом на очном визите. Проанализировав результаты, врач может предложить вам дополнительные обследования, например сканирование минеральной плотности костей, во время которого оценивают уровень потери костной массы (денситометрия). На сегодняшний день это наиболее точный метод диагностики остеопороза и оценки степени риска переломов.

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»