Вопреки распространенному мнению целлюлит развивается не только у рожавших женщин, но и у юных девушек, достигших половой зрелости. Суть этого явления, приводящего к появлению на коже многих частей тела неэстетичной «апельсиновой корки», заключается в нарушении структуры подкожно-жирового слоя женщины.
Явление связано с нарушением циркуляции крови в капиллярах в проблемных местах, а также с ухудшением оттока лимфы. По этой причине термин «липосклероз», который используют медики вместо бытового термина «целлюлит» характеризует эту патологию более точно.
Во многих случаях причиной появления «апельсиновой корки» на бедрах, ягодицах, а также руках плечах и животе является наследственность.
Существующие методы избавления от целлюлита (специальный массаж, обертывания, электролиполиз и другие) дают лишь временный эффект кроме того они стоят немалых денег.
Как и в случае с общим ожирением, стойкого эффекта можно добиться лишь с помощью здорового питания и физических упражнений.
Учитывая специфику целлюлита, следует выполнять особый комплекс ежедневных упражнений, показанный специалистом-инструктором на данном видео.
Упражнения лучше выполнять под ритмичную музыку в достаточно интенсивном темпе.
После выполнения комплекса можно принять контрастный душ, завершая эту водную процедуру прохладной водой.
