Готовимся на пляж: как побороть целлюлит и сделать менее заметными «растяжки» в домашних условиях

Целлюлит и растяжки – настоящая головная боль для многих женщин. Кроме дорогостоящих процедур в салонах красоты, существуют альтернативные, народные методы борьбы с этими неприятными косметическими проблемами, которые можно эффективно применять в домашних условиях.

Масло лимонника
Масло лимонника является эффективным средством для борьбы с целлюлитом и растяжками, помогает сохранить кожу здоровой и предотвращает возобновление этих проблем.
Считается, что масло лимонника приводит мышцы и другие ткани в тонус, а также улучшает кровообращение. Это масло очень концентрировано, и поэтому следует использовать лишь несколько капель, смешав их с базовым маслом, например, миндальным, прежде, чем наносить на кожу. Наиболее эффективный способ лечения целлюлита и растяжек - это массаж, поскольку он увеличивает циркуляцию крови. Массаж с помощью масла лимонника поможет разгладить бугры целлюлита и уменьшить размеры растяжек.

Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним эффективным средством против растяжек и целлюлита. Оно содержит мощные антиоксиданты и особенно полезно в борьбе со свободными радикалами, которые могут сделать кожу более восприимчивой к повреждениям. Кроме того, кокосовое масло улучшает эластичность и увлажненность кожи, выравнивает ее текстуру и помогает укрепить соединительные ткани, находящиеся под кожей.

Масло с витамином Е
Масло с витамином Е также является антиоксидантом, который помогает нейтрализовать потенциально опасные свободные радикалы в нашем организме. Кроме этого, витамин Е играет важную роль в защите, росте и обновлении клеточных мембран.
Масло с витамином Е известно своей способностью обновлять кожу и сохранять ее гладкой и увлажненной. Поскольку увлажненная кожа менее подвержена повреждениям, использование этого масла поможет предотвратить появление растяжек, а также целлюлита.

Масло какао
Масло какао считается еще одним популярным домашним средством от целлюлита, хотя в основном его использует для предотвращения растяжек. Масло какао сглаживает шрамы от растяжек и делает кожу прочнее и эластичнее. Более того, оно увлажняет кожу, что, как было сказано выше, является необходимым условием для защиты от растяжек и целлюлита.

Масло лаванды
Наносите масло лаванды непосредственно на растяжки три раза в день. Также, вы можете добавить к лавандовому маслу пять капель ромашкового масла, разбавив их базисным маслом, например, жожоба, авокадо или миндаля. Размешайте смесь и наносите на растяжки несколько раз в день.

Массажное масло
Смешайте жидкость из 4 капсул витамина А, шести капсул витамина С с ¼ чашки геля алоэ вера и ½ чашки оливкового масла. Перелейте смесь в закрытый сосуд и храните в холодильнике. Наносите на растяжки, а также на грудь, бедра и живот, чтобы предотвратить появление новых растяжек.

Молотый кофе
Из молотого кофе можно сделать простое и очень эффективное средство от целлюлита. Учтите, что данный рецепт может дополняться ингредиентами в зависимости от особенностей вашего тела. Экспериментируйте, и найдите свою идеальную формулу. Для начала сварите крепкий кофе. Расстелите в ванной газету и запаситесь оберточным полиэтиленом. Слейте кофе, собрав осадок в чашке. Добавьте немного растительного масла, если хотите сделать его немного мягче. Втирайте кофейную гущу в области, пораженные целлюлитом, сверху вниз. Массаж улучшает кровоток и помогает подтянуть кожу. После этого оберните обработанную область полиэтиленом на 30 минут. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.

Яблочный уксус
Многие женщины успешно применяют яблочный уксус для того, чтобы сделать целлюлит менее заметным. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса со стаканом воды, а затем добавьте немного меда. Этот напиток пьют каждое утро.

Помните, что самым важным средством от целлюлита и растяжек является обыкновенная вода. Пейте 8-10 стаканов воды ежедневно. Вода очищает организм, питает кожу и избавляет нас от лишнего жира, усугубляющего целлюлит.

Ешьте здоровую пищу: в вашем рационе питания должно быть как можно больше фруктов и овощей, улучшающих кровообращение и останавливающих набор лишнего веса. Лучший выбор для борьбы с целлюлитом – ягоды, бананы, аспарагус, апельсины, а также овсянка и цельнозерновые продукты.

И, наконец, физические упражнения. Всем, кто, во что бы то ни стало, хочет выглядеть на все сто, необходимо ежедневно заниматься спортом. Если вы не будете физически активны, и станете полагаться лишь на домашние средства от целлюлита, вы не достигнете желаемых результатов.