Тесты

Хватает ли Вам витаминов?

Хватает ли Вам витаминов?

Слово «авитаминоз» давно стало «притчей во языцех» - недостатком витаминов в организме объясняются частые простуды, грипп, постоянная усталость и даже бессонницу. Однако, причин для проявления тревожных сигналов организм может быть много, и далеко не всегда проблема кроется именно в витаминах. Ответив на вопросы теста, Вы узнаете, достаточно ли витаминов получаете каждый день и необходимо ли корректировать рацион питания. При этом следует помнить, что истинные причины проблем со здоровьем может установить только врач.

Насколько Вы уязвимы к стрессу?

Насколько Вы уязвимы к стрессу?

Результаты исследований доказали, что стресс усугубляет соматические заболевания, кроме того, при хроническом стрессе, производительность человека резко снижается, а негативные эмоции преобладают. Женщина после 45 подвержена многим факторам влияния, которые могут спровоцировать развитие стресса который, в некоторых случаях, становиться основанием развития депрессии. Ответив на вопросы теста, Вы узнаете свой уровень уязвимости к стрессу.

Оптимистка или пессимистка?

Оптимистка или пессимистка?

Мир вокруг себя можно видеть светлым и красочным или же мрачным и тусклым - все зависит от личного восприятия, общего настроя человека. Оптимизм или пессимизм влияют не только на настроение, но и на уверенность, умение справляться с трудностями. Узнайте, настроены ли Вы на победу или твердо верите, что ничего хорошего произойти не может - для этого надо всего лишь ответить на несколько вопросов.

Оцените: достаточно ли вы уверены в себе

Оцените: достаточно ли вы уверены в себе

Уверенность в себе – свойство личности оценивать свои навыки и способности как достаточные для достижения поставленных целей, формирующееся еще в детстве. Однако, с возрастом, под влиянием различных событий, переживаний, чувство уверенности в себе формируется дальше и может развиться в неуверенность или самоуверенность – любая крайность негативно влияет на качество жизни и психоэмоциональный фон. Ответив на вопросы теста, Вы узнаете степень уверенности в себе.

Уровень риска развития остеопороза

Уровень риска развития остеопороза

Остеопороз, по данным ВОЗ, относиться к наиболее распространенным заболеваниям человечества. Проявление симптомов остеопороза, в том числе, повышенная ломкость костей и хроническое боли в суставах, существенно снижают уровень качества жизни. Поэтому, одной из главных целей борьбы с этим заболеванием является его выявление на ранней стадии развития, что, в свою очередь, предполагает оценку уровня риска развития остеопороза у каждого человека. В случае если уровень риска повышен, своевременные профилактические меры (коррекция питания, применение лекарственных средств) могут существенно его снизить. Данный тест разработан специально для женщин – ответив на предложенные вопросы, Вы узнаете свой уровень риска развития остеопороза. Помните, что данный тест является первым шагом к диагностике заболевания и не отменяет необходимости регулярной диагностики состояния костной ткани и консультаций врача.

Всего 3 страницы

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»