Холестерин: так ли он страшен?

Холестерин: так ли он страшен?

Слово «холестерин» однозначно вызывает у нас негативные ассоциации. Из-за мощной пропаганды со стороны производителей лекарств, многие люди переживают, что уровень холестерина в их крови однажды убьет их. К сожалению, они думают лишь об опасности высокого уровня холестерина, и никогда не задумывались о том, чем чреват недостаток этого вещества в организме.

Существует почти религиозное убеждение в том, что уровень холестерина в организме должен быть как можно ниже. Производители статинов утверждают, что прием снижающих уровень холестерина лекарств даже теми, у кого его уровень находится в норме, защитит от сердечного приступа.

Холестерин – не враг!

Следует помнить, что холестерин – естественное соединение, необходимое для нормальной работы организма, и присутствующее в каждой клетке нашего тела. Холестерин вырабатывается печенью и требуется для построения здоровых клеточных оболочек – мембран, без которых клетки не могут функционировать.

Холестерин – основной строительный материал для производства гормонов, таких как эстроген, прогестерон, тестостерон и т.д. При попадании солнечных лучей на кожу холестерин превращается в важнейший витамин D. Из холестерина в печени образуется желчь, участвующая в переваривании пищи. Мозг использует холестерин для обеспечения функциональности нейронов и закрепления воспоминаний.

Вопреки популярному мнению, высокий уровень холестерина является не заболеванием, а симптомом, реакцией на дисбаланс (например, гормональный) или нарушения, наподобие воспалительных процессов. Производство холестерина повышается при повреждениях и воспалении клеток, поскольку он необходим для их заживления. При повреждении клеток организм посылает сигнал в печень, которая увеличивает секрецию холестерина в кровоток. Недальновидная медицина предполагает прием токсичных, снижающих уровень холестерина лекарств, хотя действительно мудрым решением было бы попытаться выяснить причину, вызвавшую повышенную секрецию холестерина, и устранить ее. Если снизить уровень холестерина без лечения основополагающей проблемы, повреждение не будет устранено, что еще более усугубит состояние больного.

Риск пониженного уровня холестерина

Самыми распространенными причинами снижения уровня холестерина являются прием статинов, гормональные расстройства, как, например, гиперактивность щитовидной железы, или гипофункция надпочечников, недоедание, болезнь печени и хронические заболевания. При снижении уровня холестерина в организме могут происходить упомянутые негативные изменения.

Недавнее канадское исследование указало на связь между уровнем холестерина и вероятностью появления суицидальных настроений, о чем корейские ученые упоминали еще в 1999 году. Кроме того, низкий холестерин связывают с депрессиями, тревожностью, агрессией, импульсивностью и буйным поведением. Эта проблема может повысить риск развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, а также проблем с памятью.

Снижение уровня холестерина чревато такими физическими проблемами, как повреждение печени, слабый ответ на некоторые лекарства, неспособность усваивать ряд витаминов, остеопороз и ухудшение зрения. Кровотечение в головном мозге, или геморагический инсульт, также ассоциируют со снижением уровня холестерина. В одном из научных исследований было показано, что у людей с уровнем холестерина ниже 3,9 ммоль/л риск инсульта повышен в четыре раза в сравнении с теми, чей показатель превышает 4,9ммоль/л.

Гормоны – важнейшие вещества, вырабатываемые различными железами организма. Гормоны коры надпочечников и яичников, производятся из холестерина, и недостаток холестерина приводит к гормональному дисбалансу. Такие состояния, как менопауза, андропауза, предменструальный синдром, дисфункция надпочечников и хронический стресс также ухудшаются при недостатке холестерина. Гиперактивность щитовидки – причина низкого уровня холестерина, а гипоактивная щитовидная железа может быть причиной повышения уровня холестерина.

Витамин D крайне необходим для нормальной работы организма. Этот стероидный гормон, известный как витамин, секретируется при попадании солнечных лучей на кожу. В клетках эпидермиса холестерин превращается в витамин D3. Недостаток холестерина чреват дефицитом витамина D, который участвует в процессе циркуляции крови, регулировании кровяного давления и уровня сахара в крови. Витамин D снижает риск развития рака, гормонального дисбаланса и проблем с репродуктивной системой, иммунитетом, костями, суставами и психическим здоровьем. Кроме того, солнечные лучи превращают обычный холестерин в особую форму – сульфат холестерина, который особенно полезен для организма.

Исследование на тему связи между низким уровнем холестерина и повышенным риском преждевременной смерти было опубликовано в журнале Journal of Clinical Epidemiology еще в 1992 году. Ученые пришли к выводу, что снижение уровня холестерина увеличивает вероятность преждевременной смерти, в особенности, у пожилых людей.

Таким образом, когда речь заходит о холестерине, низкий уровень далеко не всегда говорит о здоровье. Если уровень холестерина повышается, следует определить причину этого явления, вместо того, чтобы бороться со следствием.

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»