Какая музыка поможет при хандре?
На протяжении всех более 40 лет существования музыки в стиле хэви-метал ее обвиняли и продолжают обвинять в том, что она способна повышать у слушателей агрессивность. Однако последние научные исследования реабилитируют «жесткие» музыкальные стили.
Оказывается, прослушивание тяжелой рок-музыки людьми, переживающими различные отрицательные эмоции, способствует их умиротворению и даже вызывает ощущение счастья.
Интересное исследование провели ученые из университета австралийского штата Квинсленд. Они пригласили для участия в исследовании 39 жителей разных стран в возрасте от 18 до 34-х лет. Каждый из испытуемых принимал участие в беседе с учеными, скрытой целью которого было вызвать у участников отрицательные эмоции: разочарование, обиду, раздражение, гнев и тому подобное.
Сначала испытуемые описывали какую-нибудь неприятную ситуацию из их жизни, которая вызывала у них подобные эмоции, а затем в ходе беседы, ученые, которые были опытными психологами, своими репликами умело вызывали у испытуемых нужные им эмоции. После окончания «стрессовой беседы», которая длилась 16 минут, испытуемым предлагалось на выбор либо посидеть в тишине 10 минут, либо послушать мелодии из репертуара групп, играющих музыку в стиле хэви-метал, спид-метал или трэш-метал.
Далее участники оценивали свое состояние с помощью специальной шкалы. Шкала позволяла определить уровень переживаемого стресса, уровень враждебности и раздражительности и тому подобное.
Австралийские исследователи установили, что прослушивание наиболее «жестких» мелодий приводило к улучшению психологического состояния участников в большей мере, чем спокойное сидение в лаборатории.
