Виртуальная реальность может победить депрессию

Виртуальная реальность может победить депрессию

Результаты исследования, опубликованные в «Британском журнале психиатрии», говорят о том, что новый метод психотерапии поможет пациентам стать менее критичными и более сострадательными к себе, значительно уменьшив симптомы депрессии.

Эффективность такого лечения подтвердило новое исследование специалистов из Университетского колледжа Лондона, которое они проводили совместно с коллегами из Университета Барселоны. В ходе испытания терапия виртуальной реальностью, ранее прошедшая проверку на группе здоровых добровольцев, проводилась у 15 пациентов с клинической депрессией в возрасте 23-61 лет.

В ходе инновационного лечения пациенты должны носить гарнитур , который помогает им увидеть свой «аватар» в натуральную величину. Авторы разработки называли его «воплощением внутреннего ребенка», и пациенты в ходе терапии должны были общаться со своим виртуальным ребенком. Такие краткие сценарии по 8 минут повторялись трижды с интервалом в неделю, а оценку психического статуса врачи проводили через месяц.

9 участников отметили снижение симптомов депрессии через месяц после терапии, при этом 4 из них показали клинически значимое снижение тяжести заболевания. «Люди, которые борются с тревогой и депрессией, как правило, чрезмерно самокритичны, когда дела в их жизни идут плохо. В этом исследовании, утешая своего внутреннего ребенка, а больные косвенно проявляли к себе сострадание. Этот опыт помог им изменить кое-какие реакции на проблемы в реальной жизни, в которых они были ранее излишне жестоки с собой», – объяснили принцип действия метода его авторы.

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»