Статьи
Пищевые продукты и жара: 10 распространенных мифов
Летом во время жары риск пищевого отравления значительно повышается. По статистике, всплеск отравлений приходится на период с мая по сентябрь – в сезон пикников и поездок на шашлыки, когда пища подвергается воздействию потенциально опасной температуры. Ниже приведены самые распространенные заблуждения относительно безопасности хранения пищевых продуктов летом, и факты, которые помогут вам защититься от отравлений.
Боли в груди во время менопаузы
Боли в груди – один из самых распространенных симптомов во время менопаузы. Вследствие гормональных колебаний, которые происходят в организме в этот период, женщины часто жалуются на тянущие, ноющие или острые боли в груди, а также на повышенную чувствительность и отечность.
Алгоритм похудения для ленивых
Несмотря на то, что всем нам хорошо известны последствия слишком обильного питания и обездвиженного образа жизни, а идеалом красоты современного общества является истощенная фотомодель, большинство из нас предпочтет лечение у стоматолога походу в спортзал. На радость лежебокам, эффективные физические упражнения можно незаметно внедрить в повседневную жизнь таким образом, что даже самые ленивые из них смогут поддерживать себя в форме.
Правильное питание для здоровья глаз
Здоровая диета, необходимая для здоровья сердечно-сосудистой системы, помогает сохранить и зрение. И это не удивительно, ведь работа глаз зависит от мельчайших капилляров, которые питают сетчатку и другие органы глаза. В составе здорового рациона питания некоторые питательные вещества имеют особое значение для предотвращения проблем со зрением, возникающих с возрастом.
Список продуктов для здорового похудения
Красивая фигура – это результат изменений в образе жизни, включая физическую активность и здоровое питание, а не строгие, истощающие организм диеты. Если вы хотите похудеть и надолго сохранить себя в отличной форме – вам не обойтись без умения правильно питаться. Список покупок поможет вам делать правильный выбор и худеть с пользой для здоровья, а не во вред себе.
Худеем всерьез и надолго
Единственно эффективный и безопасный способ потери лишнего веса включает комбинацию здорового питания и регулярных физических упражнений. Несмотря на то, что существует масса способов быстро сбросить весь, только правильный подход поможет закрепить результат надолго. Чтобы побыстрее приблизиться к заветной цели, необходимо знать, какие упражнения являются самыми лучшими для сжигания калорий.
Контроль работы мочевого пузыря и кишечника во время менопаузы
Менопауза – время перемен в жизни каждой женщины. Одним из самых существенных, и, увы, не самых приятных изменений, от которых страдают многие женщины, являются неожиданные проблемы с контролем работы мочевого пузыря и кишечника.
