Статьи

Боли в груди во время менопаузы
30 июля 2013 года

Боли в груди во время менопаузы

Боли в груди – один из самых распространенных симптомов во время менопаузы. Вследствие гормональных колебаний, которые происходят в организме в этот период, женщины часто жалуются на тянущие, ноющие или острые боли в груди, а также на повышенную чувствительность и отечность.

Алгоритм похудения для ленивых
27 июня 2013 года

Алгоритм похудения для ленивых

Несмотря на то, что всем нам хорошо известны последствия слишком обильного питания и обездвиженного образа жизни, а идеалом красоты современного общества является истощенная фотомодель, большинство из нас предпочтет лечение у стоматолога походу в спортзал. На радость лежебокам, эффективные физические упражнения можно незаметно внедрить в повседневную жизнь таким образом, что даже самые ленивые из них смогут поддерживать себя в форме.

Правильное питание для здоровья глаз
27 июня 2013 года

Правильное питание для здоровья глаз

Здоровая диета, необходимая для здоровья сердечно-сосудистой системы, помогает сохранить и зрение. И это не удивительно, ведь работа глаз зависит от мельчайших капилляров, которые питают сетчатку и другие органы глаза. В составе здорового рациона питания некоторые питательные вещества имеют особое значение для предотвращения проблем со зрением, возникающих с возрастом.

Список продуктов для здорового похудения
27 июня 2013 года

Список продуктов для здорового похудения

Красивая фигура – это результат изменений в образе жизни, включая физическую активность и здоровое питание, а не строгие, истощающие организм диеты. Если вы хотите похудеть и надолго сохранить себя в отличной форме – вам не обойтись без умения правильно питаться. Список покупок поможет вам делать правильный выбор и худеть с пользой для здоровья, а не во вред себе.

Худеем всерьез и надолго
27 июня 2013 года

Худеем всерьез и надолго

Единственно эффективный и безопасный способ потери лишнего веса включает комбинацию здорового питания и регулярных физических упражнений. Несмотря на то, что существует масса способов быстро сбросить весь, только правильный подход поможет закрепить результат надолго. Чтобы побыстрее приблизиться к заветной цели, необходимо знать, какие упражнения являются самыми лучшими для сжигания калорий.

Контроль работы мочевого пузыря и кишечника во время менопаузы
27 июня 2013 года

Контроль работы мочевого пузыря и кишечника во время менопаузы

Менопауза – время перемен в жизни каждой женщины. Одним из самых существенных, и, увы, не самых приятных изменений, от которых страдают многие женщины, являются неожиданные проблемы с контролем работы мочевого пузыря и кишечника.

Как сохранить грудь пышной и упругой
19 июня 2013 года

Как сохранить грудь пышной и упругой

Возраст, беременность, кормление грудью, резкое похудение – все это, так или иначе, сказывается на форме груди, причем, далеко не лучшим образом. И, хотя грудь в основном состоит из желез и жировой ткани, ее можно подтянуть с помощью специальных упражнений на определенные группы мышц, а также сделать более гладкой и упругой, используя народные средства.

Всего 23 страницы

Климакс. Что это такое?

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины в котором происходит физиологически обусловленная перестройка организма, угасание репродуктивной и менструальной функций женщины. Время наступление этого состояния у каждой женщины индивидуально, в среднем эти процессы начинаются в 45-52 года.

Тесты

Видео

  • Специальное упражнение для облегчения симптомов менопаузы
  • Омолаживающий крем для лица от французкой красавицы - рецепт XVII века
  • Секреты красоты: увлажняющий лосьон для кожи лица
  • Секреты красоты: маска для кожи вокруг глаз
  • Как усилить иммунитет и замедлить старение с помощью упражнений йоги
  • Менопауза – особый этап в жизни каждой женщины
  • Секреты красоты: продукты питания, обладающие омолаживающим эффектом
  • Техника японского самомассажа лица
  • Самомассаж лица с эффектом инъекций ботокса
  • Комплекс упражнений для избавления от «рук буфетчицы»